ความสวยงามเริ่มต้นที่อารมณ์

อารมณ์กับความสวยงาม

การรู้จักควบคุมอารมณ์ จิตใจสงบการควบคุมกลไกของระบบภายในร่างกาย มีผลต่อความสวยงามทั้งโดยตรงและโดยอ้อม ถ้าปราศจากสุขภาพจิตที่ดี รูปร่างหน้าตาก็จะไม่สดชื่นไร้ซึ่งความสวยงามบนใบหน้า โดยเฉพาะความกังวล ความเครียด ความโกรธจะทำลายสุขภาพทำลายความอ่อนวัยและความสวยงาม ที่ปรากฏบนใบหน้า อารมณ์มีความสำคัญมากที่สุดกับใบหน้า การมองโลกในแง่ดี การรู้จักปล่อยวาง ปล่อยจิตใจให้มีความสุขด้วยการผ่อนคลาย ยอมรับความเป็นจริงที่เกิดขึ้น อย่าปล่อยให้อารมณ์ถูกแปรเปลี่ยนไปกับสิ่งกระตุ้น อย่าถือเรื่องเล็กมาเป็นสาระสร้างปัญหาให้วิตกกังวล ไม่คิดในสิ่งที่ให้โทษต่อผู้อื่น ปล่อยจิตใจให้มีความสุข พร้อมเผชิญกับปัญหาต่างๆที่จะเกิดขึ้นอย่างมีสติ ไม่แสดงอารมณ์ผิดปรกติแปรปรวนต่างๆออกมา ด้วยภาวะควบคุมอารมณ์ด้วยจิตที่เป็นสุข ความสวยงามจากภายในก็จะปรากฎสู่ความสวยงามภายนอก...